Ořechové kuličky s vanilkou

Během perného pracovního či studijního dne se vám lehká svačinka bude hodit. Přemýšlíte, co za dobrotu si dáte? Musí vás dostatečně nakopnout a hlavně neutlumit! Tyto kuličky jsou extra rychlé, pořádně zasytí, uspokojí chuť na sladké a povzbudí mozkovou činnost.
 
Vyzkoušejte a sami uznáte, že takovéto kuličky jsou mnohdy lepší volbou než kobliha obalená v cukru s turkem či nějaká kupovaná sladkost.
 

Na 15 kuliček si připravte tyto suroviny:

kakao1_male

Postup:

  1. Datle omyjte ve vlažné vodě, protože často bývají sířené. Poté je dejte do misky a zalijte vodou. Nechte je zhruba hodinu namáčet. Jakmile datle nasáknou trochu tekutiny, bude se s nimi mnohem lépe pracovat.
  2. Namočené datle dejte do mixéru spolu s ořechy, semínky, ovesnými vločkami, vanilkovou pastou a ořechovým olejem a rozmixujte na jemnou pastu.
  3. Z hotové směsi tvořte kuličky, které následně obalujte v kakau. Můžete vyzkoušet na obalení také sezam nebo kokos.

Kuličky můžete jíst hned, ale v lednici ve vzduchotěsné krabičce Vám vydrží minimálně 3 dny, proto je dobré si jich připravit více a mohou Vám posloužit jako zdravá a vydatná svačina.

Datle, ořechy a semínka berte jako základ, který můžete jakkoliv obměňovat a tím umožňovat vzniku nových a nových kombinací.

Další obměny a kombinace:

  • datlí, vlašských ořechů, slunečnicových semínek , mleté vanilky, skořice, ovesných vloček a nastrouhaného jablka
  • datlí, lískových ořechů, trošky mleté kávy a sezamu
  • datlí, vlašských ořechů, sušených švestek a máku
  • datlí, kokosu, sušeného ananasu a sušeného mléka
  • datlí, sušených meruněk, kokosu a moruší

kakaove kulicky_male

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení